{"id":4643,"date":"2026-11-03T08:20:06","date_gmt":"2026-11-03T06:20:06","guid":{"rendered":"https:\/\/igualdadenlaempresaaragon.es\/?p=4643"},"modified":"2026-11-03T09:15:26","modified_gmt":"2026-11-03T07:15:26","slug":"buenas-practicas-en-la-promocion-de-la-salud-con-perspectiva-de-genero-menopausia-y-trabajo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/igualdadenlaempresaaragon.es\/?p=4643","title":{"rendered":"Buenas pr\u00e1cticas en la promoci\u00f3n de la salud con perspectiva de g\u00e9nero: MENOPAUSIA Y TRABAJO"},"content":{"rendered":"<blockquote><p><span style=\"color: #333399;\"><strong>Las mujeres son casi la mitad de la poblaci\u00f3n trabajadora y adem\u00e1s est\u00e1 claro que la salud de las mujeres requiere una mirada espec\u00edfica a lo largo de las distintas etapas de su vida. Este marco es el id\u00f3neo para que los planes de igualdad sean una plataforma para la promoci\u00f3n de la salud con perspectiva de g\u00e9nero.<\/strong><\/span><\/p><\/blockquote>\n<p>Una de las preocupaciones de los agentes sociales de Arag\u00f3n es la eliminaci\u00f3n de las brechas que sufren las mujeres en el \u00e1mbito del trabajo. El arduo trabajo que vienen realizando empresas y sindicatos en la negociaci\u00f3n de los cientos de planes de esta comunidad aut\u00f3noma, pone sobre la mesa el abordaje de materias que van m\u00e1s all\u00e1 del mero cumplimiento normativo recogido tanto el la Ley Org\u00e1nica 3\/2007 de Igualdad, como en los Reales Decretos 901 y 902 del a\u00f1o 2020 y en la misma Ley 31\/95 de prevenci\u00f3n de riesgos laborales.\u00a0 Nos estamos refiriendo, entre otras, a <strong>cuestiones que afectan a la vida laboral de las mujeres en relaci\u00f3n con las diferentes etapas de su vida.<\/strong><\/p>\n<p>Teniendo en cuenta que casi la mitad de la poblaci\u00f3n trabajadora son mujeres y que la salud de la mujer en el entorno laboral requiere una mirada espec\u00edfica a lo largo de las distintas etapas de la vida, <span style=\"color: #333399;\">\u00bfpor qu\u00e9 no abordar la menopausia como una materia a incorporar en las medidas de los planes de igualdad?<\/span><\/p>\n<p>Con el objeto de acercar al p\u00fablico el trabajo que han realizado los agentes sociales UGT Arag\u00f3n, CCOO Arag\u00f3n, CEOE Arag\u00f3n y CEPYME Arag\u00f3n, se ha elaborado una infograf\u00eda y un video en este caso sobre el tema <span style=\"color: #333399;\"><strong>\u00abBuenas pr\u00e1cticas en la promoci\u00f3n de la salud con perspectiva de g\u00e9nero: MENOPAUSIA Y TRABAJO\u00bb<\/strong>.<\/span><\/p>\n<blockquote><p><span style=\"color: #333399;\"><strong>La menopausia suele iniciarse entre los 44-55 a\u00f1os y, por tanto, las mujeres a\u00fan tienen una gran parte de su vida laboral por delante.<\/strong><\/span><\/p><\/blockquote>\n<p><span style=\"color: #333399;\">La perimenopausia o transici\u00f3n menop\u00e1usica, <span class=\"a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\"> con una duraci\u00f3n entre 2 y 10 a\u00f1os, precede a la menopausia. C<\/span>onstituye un proceso natural que puede acompa\u00f1arse de cambios f\u00edsicos, emocionales y sociales, con un impacto variable en el bienestar, la salud y la calidad de vida de las mujeres. Y, en consecuencia, con posibles repercusiones en la experiencia laboral y en la participaci\u00f3n plena en el entorno de trabajo.<\/span><\/p>\n<p>Se han descrito m\u00e1s de 30 s\u00edntomas que pueden afectar a la capacidad laboral de las mujeres, entre los que se pueden destacar: sofocos, problemas cardiovasculares, cambios en la piel, problemas de sue\u00f1o, dolores articulares y musculares, cansancio, cambios en el estado de \u00e1nimo, depresi\u00f3n&#8230;<\/p>\n<blockquote><p><span style=\"color: #333399;\"><strong>Los s\u00edntomas pueden verse afectados por el tipo de trabajo.<\/strong><\/span><\/p><\/blockquote>\n<p>Las consecuencias negativas para las mujeres pueden ser;<\/p>\n<ul>\n<li><span class=\"a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\">Percepci\u00f3n negativa de la mujer en el entorno de <\/span>trabajo <span class=\"a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\">(etiquetas como \u201cd\u00e9bil\u201d, \u201cinestable\u201d, \u201cdeprimida\u201d).<\/span><\/li>\n<li><span class=\"a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\">Miedo al estigma y a la discriminaci\u00f3n.<\/span><\/li>\n<li><span class=\"a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\">Ausencia de apoyo y ayuda adecuada para abordar los s\u00edntomas.<\/span><\/li>\n<li><span class=\"a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\">Falta de confianza para comunicar los s\u00edntomas a superiores.<\/span><\/li>\n<li><span class=\"a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\">Exposici\u00f3n a discriminaci\u00f3n por raz\u00f3n de sexo y edad.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #333399;\">Pero los planes de igualdad pueden recoger <strong>medidas dirigidas a la promoci\u00f3n de la salud con perspectiva de g\u00e9nero<\/strong>, como las que se presentan a modo orientativo a continuaci\u00f3n:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #333399;\"><span class=\"a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\">Incluir un programa de sensibilizaci\u00f3n y formaci\u00f3n de la plantilla sobre los riesgos para la salud en funci\u00f3n de la edad y el sexo.<\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #333399;\"><span class=\"a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\">Capacitar a los equipos directivos con habilidades de apoyo a trabajadoras en esta etapa.<\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #333399;\"><span class=\"a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\">Evaluar los riesgos laborales teniendo en cuenta que las medidas preventivas a implantar no agraven los s\u00edntomas de la menopausia.<\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #333399;\"><span class=\"a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\">Implementar mejoras en el entorno del puesto de trabajo: control de temperaturas, climatizaci\u00f3n, acceso a agua fresca, aseos y duchas, zonas de descanso adaptadas&#8230;<\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #333399;\"><span class=\"a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\">Adaptar el puesto de trabajo y las condiciones de trabajo incluyendo pausas, rotaciones, flexibilidad horaria, ropa de trabajo de tejidos transpirables y ligeros&#8230;<\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #333399;\"><span class=\"a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\">Incorporar en los procedimientos de vigilancia de la salud la sintomatolog\u00eda de la menopausia y ofrecer a las trabajadoras consejos especializados.<\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #333399;\"><span class=\"a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\">Evaluar los riesgos psicosociales con perspectiva de g\u00e9nero.<\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #333399;\"><span class=\"a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\">Organizar una red de apoyo en beneficio de la salud mental y el bienestar de las trabajadoras que atraviesan la menopausia.<\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>Hablar de menopausia en los entornos laborales, es avanzar hacia la madurez de la cultura de la prevenci\u00f3n y la cultura de la igualdad. <span style=\"color: #333399;\"><strong>Es preciso visibilizar su impacto en el trabajo y sensibilizar sobre la salud de la mujer durante la menopausia.<\/strong><\/span><\/p>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-4648\" src=\"https:\/\/igualdadenlaempresaaragon.es\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/Infografias-2026-GT-Igualdad-212x300.jpg\" alt=\"\" width=\"212\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/igualdadenlaempresaaragon.es\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/Infografias-2026-GT-Igualdad-212x300.jpg 212w, https:\/\/igualdadenlaempresaaragon.es\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/Infografias-2026-GT-Igualdad-724x1024.jpg 724w, https:\/\/igualdadenlaempresaaragon.es\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/Infografias-2026-GT-Igualdad-768x1086.jpg 768w, 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